合理进行复习

　　

　　1.及时复习

　　

　　艾宾浩斯遗忘曲线表明，在学习20分钟以后，知识就被遗忘了42%天以后，遗忘就达到了66%。如果过了很长时间，直到考试前才复习，就几乎等于重新学习了。所以，新学习的材料一定要注意及时复习，至少要在当天加以复习，以减缓遗忘的进程。正如一位教育家所说的，要及时“巩固建筑物”，而不要“在建筑物崩溃之后才去修补"。

　　

　　2.分散复习

　　

　　分散复习是相对于集中复习而言的。集中复习就是集中一段时间一次性重复学习许多次，分散复习就是每隔一段时间重复学习一次或几次。对于大多数学习而言，分散复习的效果优于集中复习，因为分散复习可以降低疲劳感，可以减少前摄抑制和倒摄抑制的影响。因此，学习者应在平时注意多运用分散复习。

　　

　　3.反复阅读结合尝试背诵

　　

　　研究表明，反复阅读结合尝试背诵的效果优于单纯的重复阅读。单纯重复阅读的缺点主要在于其不利于及时发现学习中的薄弱点，因而在重复学习时有一定的盲目性。反复阅读结合尝试背诵可以及时发现学习中的薄弱点，从而在重复学习时，便于集中注意，有针对性地加强薄弱点的学习。因此，教师在教学(如英语、语文等)中应注意教育学生在阅读过程中，边阅读边背诵，将阅读与背诵交替进行。

　　

　　技能及其特点

　　

　　所谓技能，一般认为是通过练习而形成的合乎法则的活动方式。心理9学对技能的早期研究主要是在相对简单的动作技能方面，如打字发电报等。而现在则对更复杂的技能如阅读技能、解题技能等进行研究。它具有以下几个基本特点：

　　

　　第一，技能是通过学习或练习而形成的，不同于本能行为。技能是在后天的不断学习的过程中逐步完善的，而不是通过遗传而来的。在学习的最初阶段，练习对技能学习有非常明显的促进作用，随着不断地练习，进步速度逐渐减慢，但仍有进步，如使用拼音打字，速度和准确率在开始时与练习的多少关系很大，但一段时期以后，速度达到一定程度，练习所起的作用就

　　

　　第二，技能是一种活动方式，是由一系列动作及其执行方式构成的。这与属于认知经验的知识不同。知识的学习要解决的是知与不知的问题，即事物是什么、做什么、怎么样等问题，知识是对活动起定向作用，但它本身并不是活动。技能是控制动作执行的工具，要解决的问题是动作能否做出来，会不会做，熟练不熟练。当然，技能的学习要以程序性知识的掌握为前提。

　　

　　第三，技能中的各动作要素及其执行顺序要体现活动本身的客观法则的要求。技能是通过系统的学习与教学而形成的，是在主客体相互作用的基础上，通过动作经验的不断内化而形成的。技能与一般的习惯动作不同习惯是自然习得的，可能符合法则，也可能不符合法则。